Slaap als een roosje met deze kleur op je muur!

Je slaapkamer moet dé plek zijn waar jij je rust vindt. De plek waar je kunt ontspannen, waar je de dag achter je laat en je lekker kunt slapen. Maar wat als dat nu niet zo is? Als je die rust niet kunt vinden en nachtenlang wakker naar het plafond ligt te staren?

Dan ligt dat misschien wel aan de kleur van je slaapkamer. Heb je jouw slaapkamer bijvoorbeeld rood geverfd? Dan is de kans groot dat je daar onrustig van wordt. Ditzelfde geldt voor kleuren als oranje en geel, die voornamelijk energie in plaats van rust opwekken. En dat is iets wat je lichaam ’s nachts niet kan gebruiken; het opwekken van energie of adrenaline heeft een negatieve invloed op je nachtrust. Met teveel energie in je lichaam kun je je natuurlijk niet genoeg ontspannen. Laat staan in slaap vallen! Wil je weten wat wél de goede kleur is voor je slaapkamer? Lees dan even verder!