We doen het ons hele leven al verkeerd…
Poets jij je tanden na je ontbijt? Logisch! Haal je direct die etensresten weer weg en zorg je voor een frisse adem. Maar wist je dat je je tanden daar geen plezier mee doet? Experts raden daarom aan om toch liever je tanden te poetsen voor je aan je ontbijt begint. Wij leggen je precies uit hoe het zit met het tandenpoetsen.
En wel om deze belangrijke reden…
Tandglazuur
Het klinkt logisch om na het ontbijt je tanden te poetsen: je hebt overal nog etensresten zitten en je wil met frisse, schone mond de dag voorkomen. Toch kun je dit beter niet doen, want je tanden hebben er meer baat bij als je ze juist voor het ontbijt poetst. Als je je tanden poetst na het eten van suikerhoudende producten geef je je tanden niet de tijd om het glazuur te herstellen. Dit raakt namelijk beschadigd door alles wat je eet. Als jij daar vervolgens met een borstel overheen wrijft beschadig je het glazuur alleen maar meer. Het advies van de tandarts is dan ook om vóór het ontbijt je tanden te poetsen.
Andere opties
Vind je het niet fijn om met het ontbijt achter de kiezen de deur uit te gaan? Dan kun je het beste na het ontbijt tandenstokers of flosdraad gebruiken. Ook mondwater kan helpen om je een frisse adem te geven voordat je de deur uitgaat. Mocht je nou écht niet anders willen, zorg dan dat er 30 minuten zit tussen het eten en het tandenpoetsen. Dan richt je de minste schade aan.
Opletten
Frank Abbas, hoogleraar tandheelkunde van het Universitair Medisch Centrum Groningen uit dat het ook ligt aan wat voor soort tandpasta je gebruikt. Sommige pasta’s hebben namelijk specifiek extra veel schuurmiddel erin. Met deze pasta’s kun je maar beter uitkijken wanneer je precies poetst. Dan is het extra belangrijk om dat halve uurtje tijd te wachten na het eten.
Lees ook: Deze tandpasta voor witte tanden is natuurlijk én maak je heel gemakkelijk zelf!
Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!
Bron: Grazia, MAX Vandaag | Beeld: videostill