Wat heb je nodig om zelf je eigen neusspray te maken?
- 250 ml gekookt water
- 1/8 theelepel fijn zeezout
- 1/8 theelepel zuiveringszout
- 1 druppel eucalyptusolie
Mix de ingrediënten in een potje en schud tot alle ingrediënten door elkaar zijn gemengd. Giet het over in een flesje met neusspray verstuiver en klaar is je spray! Hoe gebruik je het? Spray een beetje van de neusspray in je neusgaten. Je kan het ook druppelen met een pipetje als je geen verstuiver hebt. Laat het even rustig inwerken en snuit daarna je neus. Je zal merken dat je even een extra erge loopneus hebt, maar dit is doordat het zout je slijmvlies activeert. Doe dit een paar keer per dag en je zal zien dat de verkoudheid steeds minder wordt!
Pagina 2/2
1 2