Met een paar praktische tips voel jij je veel gelukkiger!

De winter is in volle gang, de dagen zijn kort en het is alweer bijna oudejaarsavond… De zon mag dan wel schijnen, maar de donkere ochtenden en de ijzige kou kunnen ervoor zorgen dat je in een flink winterdipje terecht bent gekomen.

Tijd om er iets aan te doen, want je wilt hoe dan ook gelukkig het nieuwe jaar ingaan, toch? Het einde van het jaar is altijd een mooi moment om even de balans op te maken en te kijken naar wat jij eigenlijk doet voor jezelf. Leef je gezond, voel je je fit en ben je gelukkig? Er zijn een aantal makkelijke gewoonten die je in het nieuwe jaar in je patroon in kan passen om ervoor te zorgen dat je veel gelukkiger wordt, met minimale inspanning. Geen ingewikkelde goede voornemens maar gewoon een aantal praktische en makkelijke tips! Lees snel verder op pagina 2.