Deze voedingsmiddelen veroorzaken een opgeblazen gevoel!

Een opgeblazen gevoel hebben is misschien wel één van de meest vervelende klachten waar je last van kan hebben. Het overkomt iedereen, zelfs de mensen die de hele tijd gezond eten. Gelukkig kun je een beetje bepalen welke voedingsmiddelen voor een opgeblazen gevoel zorgen. Wij vertellen het je!

Wanneer je last hebt van een opgeblazen buik heb je letterlijk een ‘opgezwollen’ buik; er zit dan relatief veel gas en lucht in je buik. Dit kan voor veel ongemak zorgen; je hebt krampen en last van winderigheid. Vaak ontstaat zo’n bolle buik na het eten van een (zware) maaltijd, maar ook een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen en een darmaandoening kunnen een oorzaak zijn. Heb je hier regelmatig last van en wil je er graag vanaf? Dan is het raadzaam om de volgende voedingsmiddelen te laten staan.