Snurken: naast vervelend is het erg gevaarlijk!

Snurken, het is ontzettend irritant en we kennen allemaal wel iemand die ligt te ronken in z’n slaap. Of je bent het zelf natuurlijk.

Snurken lijkt onschuldig, maar deze gewoonte is niet alleen vervelend. Wat maar weinig mensen weten is dat snurken enorme gezondheidsrisico’s met zich meebrengt! Als je snurkt wordt je waarschijnlijk vaak moe wakker. Dit komt omdat je nooit in de REM-slaapfase komt. Dit is de fase waarin je lichaam en hersenen zich herstellen van de dag ervoor. Uit onderzoek blijkt dat dit kan leiden tot geheugenverlies en uiteindelijk de ziekte van Alzheimer! Daarnaast verhoogt het de bloeddruk en hebben snurkers een veel hogere kans op op een beroerte. Gelukkig is de oplossing heel goedkoop en simpel, kijk snel op de volgende pagina om te zien hoe je van deze ongezonde tic afkomt!