Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen

Voor zo ver het misschien een leuk grapje was om te spreken over het schoonheidsslaapje van vrouwen, er zit misschien toch een kern van waarheid in. Onderzoek hiernaar door het Sleep Research Center op de Loughborough University toont namelijk aan dat vrouwen echt meer slaap nodig hebben dan mannen, aldus The Sun.

Voor het onderzoek werden 210 mannen en vrouwen gemonitord en daaruit blijkt dat een slaapgebrek voor meer gezondheidsproblemen zorgt bij vrouwen dan bij mannen. De directeur van het Sleep Research Center Jim Horne legt de bevindingen uit: “We zijn tot de conclusie gekomen dat weinig slaap bij vrouwen sterk gerelateerd is aan veel stress en gevoelens als vijandigheid, depressie en woede.” Verder meldde hij over het verschil met mannen het volgende: “Dat geldt niet voor mannen. Deze gevoelens ontstonden niet bij mannen met hetzelfde tekort aan slaap.”
Lees meer over het slaaponderzoek op de volgende pagina.