Wanneer je last hebt van een duizelig gevoel als je net even iets te vlot opstaat heb je waarschijnlijk last van plotselinge bloedverlaging. Dit wordt met een mooi woord ook wel orthostatische hypotensie genoemd. Dit betekent dat je bloeddruk plotseling verlaagd, waardoor je een paar seconden duizelig bent. Gevechtspiloten hebben hier, door G-krachten, ook last van.
Om te voorkomen dat je flauwvalt, wat bij F16-piloten wel vaak gebeurt, kun je oefeningen met je benen doen. Door eerst je onderbenen, dan je bovenbenen, dan je buikspieren en dan je onderrugspieren aan te spannen stroomt het bloed sneller naar je hoofd. Doordat er weer meer zuurstof in je hersenen komt voorkom je dat je door de duizeligheid flauwvalt.
Wij gaan dit even proberen de volgende keer dat we sterretjes voelen opkomen! Wist jij dit al?
Pagina 2/2