Is zweet nu wel of niet slecht voor je huid?

In de zomerse maanden van het jaar hoef je maar naar de brievenbus te lopen of de zweetdruppels komen al op. Laat staan wanneer je een stevige wandeling met de hond maakt of aan het zwoegen bent in de sportschool. Maar kan het eigenlijk kwaad voor je huid, dat zweten?

Veel mensen zijn in de veronderstelling dat zweet slecht is voor je huid, omdat het je poriën zou verstoppen en puistjes zou veroorzaken. Gelukkig blijkt juist het tegenovergestelde waar te zijn. Goed nieuws: je hoeft je geen zorgen te maken om je huid wanneer het op zweten aankomt. Het kan juist een aantal dermatologische voordelen hebben. De Amerikaanse dermatoloog Neal Schultz vertelt aan Refinery 29 dat het een hydraterende werking heeft, dat het de poriën reinigt en dat het zelfs helpt om bacteriën te doden! Lekker blijven zweten dus! 

Goed reinigen
Maar… er is nog een andere kant van de medaille. Het is wel van belang dat je je zweet goed van je huid afspoelt! Indien je dit niet doet, kun je met huidproblemen te maken krijgen. De meest voorkomende is een geïrriteerde huid. Zweet dat in de plooien van je huid gaat zitten, kan namelijk gaan schuren. Ook kunnen de zweetklieren verstopt raken als je je huid niet reinigt.

Bron: Marie Claire | Beeld: Pixabay