Vooral voor de gezondheid van vrouwen zijn de netels ontzettend heilzaam. Waar is dat stekende kruid nu allemaal goed voor?
- Brandnetels zijn onder andere rijk aan ijzer. Ze zijn daarom een uitstekend middel in de strijd tegen bloedarmoede en vermoeidheid! Drink elke ochtend een kopje brandnetelthee om de dag vitaal door te komen.
- Brandnetels ondersteunen het vrouwelijke hormonale systeem: zwangere vrouwen kunnen hierdoor profiteren van brandnetels omdat het beschermt tegen ongewenst bloeden en de foetus versterkt. Ook versterkt het de melkproductie bij moeders die hun kindje borstvoeding geven. Ze verminderen PMS-symptomen, menopauze-klachten en het helpt tegen een zware menstruatie en daarbij behorende krampen.
- Brandnetelthee is een heel goed hulpmiddel om extra gewicht kwijt te raken. Deze thee stimuleert namelijk de spijsvertering. Ook is het een goede stimulans voor je metabolisme. Regelmatig brandnetelthee drinken kan dus zeker helpen om wat van je overtollige kilo’s kwijt te raken.
Je kan natuurlijk een pakje brandnetelthee bij de supermarkt kopen, maar hoe verser hoe beter natuurlijk! Zó maak je het zelf: Pluk de brandnetels (uiteraard met handschoenen) uit een rustige plek in de natuur. Dat wil zeggen: liever uit het bos dan langs de snelweg. Per kop thee heb je ongeveer 30 gram brandneteltoppen nodig, dus je kan een flinke zak plukken als je een potje wil zetten! Strooi ze in een voorverwarmde theepot en giet hier kokend water overheen. Laat het ongeveer 10 minuten trekken en giet het door een zeef. Lekker met een beetje honing!
Pagina 2/2
1 2