Blaas eens op je duim, dit heeft een verrassend effect!

Je lichaam zit eigenlijk vreemd in elkaar. Alles wat je doet staat in verband met je hersenen en zenuwen. Elk pijntje, een hap eten nemen, denken, hardlopen. Zonder onze grote vriend binnen in ons hoofd zijn we maar een kasplantje. Als je bijvoorbeeld ziek bent dan voel je je over je hele lichaam beroerd. Gewrichten doen pijn, spieren hebben er geen zin in, je hebt soms koorts om de ziekte te bestrijden etcetera. Dit komt doordat alles in je lichaam met elkaar verbonden zit. Het ene kwaaltje kan effect hebben op andere dingen in je lichaam.

Dit is ook zo als je last hebt van zenuwen, bijvoorbeeld omdat je een presentatie moet geven voor een grote groep mensen of omdat je een examen hebt. De bubbels en kriebels in je maag nemen de overhand en zijn het enige waar je nog aan kunt denken! De perfecte methode om te ontspannen en je zenuwen te laten verdwijnen is om een paar seconden op je duim te blazen. Door dit te doen regel je je ademhaling en controleert je lichaam je hartslag automatisch. De wondere wereld van het lichaam wordt weer eens aangetoond. Probeer het maar, het werkt echt!