Aha!
Slapen met de deur dicht is misschien niet iets waar je vaak over nadenkt, maar het blijkt een veel grotere invloed te hebben op je slaapkwaliteit en veiligheid dan je denkt. Terwijl veel mensen de voorkeur geven aan een open deur tijdens de nacht, wijzen steeds meer experts op de voordelen van het dichtdoen van de deur voordat je naar bed gaat.
Van verbeterde luchtkwaliteit en minder afleiding tot verhoogde veiligheid bij brand, er zijn verschillende goede redenen om je deur ’s nachts dicht te houden. In dit artikel duiken we dieper in de wetenschap achter deze simpele, maar krachtige gewoonte, en leggen we uit waarom het slapen met de deur dicht een slimme keuze kan zijn voor je gezondheid en gemoedsrust.
Belangrijkste reden
De belangrijkste reden voor het slapen met de deur dicht, is toch echt brand. Brand verspreidt zich namelijk sneller wanneer deuren open staan. Met gesloten tussendeuren is de kans op vluchten tijdens zo’n brand zelfs twee keer groter dan met open deuren.
Daarnaast verspreiden rook en andere giftige stoffen sneller wanneer de deuren openstaan. Hiermee voorkom je dus rookvergiftiging en het inademen van koolmonoxide.
Lees ook: 5 tips bij het gebruik van een zaagmachine
Bron: Margriet | Beeld: Adobe Stock