Suiker is meer dan een zoetmaker alleen
Als je aan suiker, dan denk je natuurlijk al heel gauw aan zoetigheid. Snoep, koek, taart, gebak, ijs en ga zo maar door. Het is natuurlijk niet altijd slecht voor je, want je hebt ook wel bepaalde hoeveelheid ervan nodig om goed te kunnen functioneren natuurlijk, alleen zijn we hier tegenwoordig vaak een beetje in doorgeslagen, met vaak een strijd tegen de overtollige kilo’s tot gevolg. Elk pondje gaat immers door het mondje.
Maar ja, zo vreemd is die suikerbehoefte ook niet, want suiker is bijna niet meer weg te denken uit veel van onze voedingsmiddelen. Suiker zit bijna overal in verwerkt tegenwoordig, dat is het bizarre. Soms ben je jezelf ervan bewust, maar veel vaker helemaal niet. Wist je bijvoorbeeld dat in 1 liter normale cola maar liefst 40 suikerklontjes zitten? Je houdt het niet voor mogelijk, maar het is echt waar. Het probleem met veel voedingsmiddelen is dat ze vaak veel verborgen suikers bevatten waar je eigenlijk alleen maar achterkomt als je nadrukkelijk de verpakking bestudeert.
Pagina 1/2