Elena viel maar liefst 115 kilo af

Als je de indrukwekkend gespierde Elena Goodall (30) nu zou zien, is het moeilijk voor te stellen dat ze ooit last had van ernstig overgewicht. Het was zelfs zó slecht met haar gesteld dat haar dokter haar niet lang te leven meer gaf. “Ik bestelde altijd eten en deed niet aan beweging”, vertelt Elena aan het Amerikaanse programma Today. 

Eetverslaving
“Ik at niet één, maar drie maaltijden als avondeten. Ik wist dat ik slecht bezig was, maar ik kampte eigenlijk met een verslaving.” Het keerpunt voor Elena kwam in 2015, toen ze van haar arts te horen kreeg dat ze de 40 jaar niet zou halen als ze zo door zou gaan. “Mijn rijbewijs werd zelfs bijna afgepakt. Dit allemaal aan mijn familie vertellen, was een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb gedaan. Ik wist dat er iets drastisch moest veranderen.” Elena besloot het roer rigoureus om te gooien en startte met sporten en gezond eten. Haar ultieme doel? Meedoen aan een triatlon!

Keihard werken
Geen eenvoudige opgave, aangezien je tijdens een triatlon moet zwemmen, fietsen en hardlopen. En dat gaat ook niet over kinderachtige afstanden: 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen. Keihard werken bleek vruchten af te werpen: in juni voltooide Elena haar eerste halve triathlon. De weegschaal geeft inmiddels 69 kilo aan en hiermee is ze maar liefst 115 kilo afgevallen. Ze voelt zich fitter dan ooit en wil in december een hele triatlon rennen, fietsen en zwemmen. Ook heeft ze zichzelf een compleet nieuwe look met een kortgeknipt kapsel aangemeten. “Out with the old, in with the new. (…) Alles is mogelijk, als je maar in jezelf gelooft en het graag genoeg wilt. Iedereen maakt smoesjes, ook ik, maar daar moet je overheen stappen.” Op haar Instagram deelt Elena foto’s van haar transformatie, om zichzelf én anderen te blijven motiveren. Wij gaan maar eens een rondje hardlopen…

As you all know I will be appearing tomorrow morning on the weekend today show I’m so excited ? and I need to say a HUGE HUGE thanks to the crew at @qantas for getting me there the cancellations of flights was looking like I wasn’t going to make it out of Brisbane till tomorrow but the guys at @qantas managed to get me on a flight tonight ? thank you Qantas amazing effort #busseltonironman #bussoironman2017 #triatlon #triathlete #flight #weightlossjourney #weightlosstransformation #beforeandafter #amazing #ellesroadtobusso

Een bericht gedeeld door Elena Goodall (@elles_journey_to_good_health) op 18 Aug 2017 om 2:16 PDT

PRIDE!!! To say I’m proud of my journey so far is an understatement it is to the point I cry when I watch the replay of my sunrise interview over and over and over again lol ? I cry because of how proud I am in less than 2 years I have turned my life around from nearly loosing my battles with weight and fast food to becoming an ironman and I have been so lucky to have some amazing people along on the ride my mum n dad and my sister the biggest cheer squad I know running all over the country to watch there daughter do triathlons and ironman events @diversworldspearfishing (diversworld is my mum n dads shop check them out) the person who made me realise just how strong I am Vicki she was my first ever coach and guided me to Noosa triathlon and my first dirt n dust @vitalizefitnessandlifecoaching @emma_quinn_88 my AMAZING coach who prepared and coached me to my first ever podium at Julia creek dirt n fits this year then cairns ironman 70.3 and now working me nice n hard in the lead up to busso full ironman in December where I will turn 30 and become an ironman!! And Aaron who has had to put up with all the complaints of sore muscles and the $$$$ of it all this is not a cheap sport I have chosen you are all the glue and the ones who together have made this journey possible I can not wait to see what is next after busso maby ??Kona?? ??that sure is where my goals lay aim for the top I know I am going to be doing the big dance ? in Kona some time soon @ironmanoceania watch this space ????? I promise you I’m going to do some #epicshit #doepicshit #ironman #ironmanoceania #ironmantraining #ironmanaustralia #swimriderun #swimriderunlove #livcycling_aus @livcycling_aus @giantbikesaus @zippspeed @catfishdesigns @garminau #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney @lornajaneactive #watchthisspace #brissy #BRINGITON #brisbane #brissybound @brisbane @giantnoosa @giantsunshinecoast

Een bericht gedeeld door Elena Goodall (@elles_journey_to_good_health) op 14 Jul 2017 om 1:09 PDT

Wil je dit onthouden? Bewaar de handigste tips en weetjes op Pinterest!