4. Slapen
’s Nachts probeert je lichaam te herstellen van alles wat het heeft moeten doorstaan gedurende de dag. Dit kost tijd. Als jij niet genoeg slaapt in de nacht, dan neem je die tijd van je lijf af en heb je een grote kans dat je sneller lijntjes zult krijgen. Geef je huid dus de tijd om te herstellen en neem de tijd voor je schoonheidsslaapje.
5. Uitlaatgassen
Luchtvervuiling is een alsmaar groeiend probleem en de uitlaatgassen zijn alles behalve goed voor je huid. In een Duits onderzoek is aangetoond dat vrouwen die veel in aanraking komen met fijnstof 20 procent meer pigmentvlekken hebben op hun voorhoofd en wangen. Als je in de stad woont lijkt het dus dat je hoe dan ook een oud verrimpeld besje gaat worden, maar dat hoeft niet! Neem voldoende antioxidanten tot je en je kunt je huid een enorme boost geven.
6. Alcohol
Wij weten ook dat dit ons niet populair maakt, maar hij moet toch genoemd worden. Alcohol zorgt er namelijk voor dat jij ineens een stuk meer rimpels kunt krijgen, Alcohol ontneemt namelijk vocht uit je lichaam en het breekt collageen af… Als je later minder rimpels wilt hebben, is het dus wijs om vooral met mate te drinken.
Lees ook: Veel aan het gapen? Het hoeft niet te betekenen dat je meer moet slapen
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Jan | Beeld: pxhere