Eet meer brood
Dit is dan weer iets waar we erg blij van worden. Eet je weinig koolhydraten en eiwitten? Dan kan dit nare luchtjes veroorzaken. Je lichaam gebruikt dan je vetvoorraad in plaats van dat-ie koolhydraten als brandstof gebruikt. Je lichaam verbrandt dan vet, en chemicaliën hopen zich op in je lijf en verlaten vervolgens je lichaam via je adem. Dit kan voor een nare geur zorgen.
Drink genoeg
Veel water drinken draagt al bij aan een goede adem, maar vervang dit eens door thee voor een optimaal resultaat. Een kop gember-citroenthee kan wonderen doen voor je adem.
Kruiden
Kardemom, familie van de gember, is een zoete specerij die altijd wel te vinden is in de Indiase keuken. Kardemom bevat veel antibacteriële bestanddelen en wordt daarom gebruikt als natuurlijke mondverfrisser. Kauw dus eens op een kardemomzaadje voor een frisse adem.
Pagina 2/2
Lees ook: Kattenliefhebbers opgelet: deze planten zijn giftig voor je kat
Bron: Women’s Health Mag | Beeld: Pexels