Als je dit natuurlijke middel met mate gebruikt en het opneemt in je routine voor het slapengaan, zul je snel de kalmerende effecten van honing ervaren, waardoor je in een vredige en rustgevende slaap valt. Vergeet niet om rauwe, echte honing te gebruiken. Zoete dromen!
Of je lavendel nu verspreidt, plaatselijk aanbrengt of gebruikt in een bad voor het slapengaan, het is wetenschappelijk bewezen dat het de slaap bevordert. Omarm de rustgevende belofte van lavendel voor een vredige nachtrust en word verfrist wakker, klaar om de dag aan te gaan. Het is een moeiteloze slaap hack die je niet mag missen!