Wetenschappelijke studies bevestigen het verband tussen muurkleuren en slaap. Uit onderzoek, zoals dat van Travelodge, blijkt dat slaapkamers die in rustgevend blauw zijn geschilderd vaak leiden tot rustiger slapen. Het is een kleine verandering met een grote impact op je nachtrust.
Onderzoek brengt een verrassende waarheid aan het licht – het nauwgezet volgen van de slaap kan leiden tot angst om de perfecte slaap te bereiken. Deze paradoxale aandoening, bekend als orthosomnia, verergert ironisch genoeg slaapproblemen. Het is een waarschuwend verhaal over de onbedoelde gevolgen van onze zoektocht naar betere rust.