Frans Bauer is weer begonnen met de strijd tegen de kilo’s

Frans Bauer

De zanger wil met een gespierd lijf over het strand lopen

Opnieuw gaat Frans Bauer de strijd aan met de kilo’s. De zanger lijkt de knop weer helemaal te hebben omgezet en wil deze zomer graag het strand op met een afgetraind lijf. In een Instagram-video vertelt hij dat hij daarom goed oplet op wat hij eet en hoeveel hij beweegt. 

De knop om

“De strijd is weer begonnen”, begint Frans in het filmpje op zijn Instagram. “Frans zit weer op de hometrainer.” De zanger wil graag afvallen en fitter worden en neemt zijn volgers mee in deze strijd tegen de kilo’s. “Het is een gevecht. Een gezond eetpatroon in combinatie met de juiste beweging”, aldus Frans.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Frans Bauer (@fransbauer)

“Ik moet nog dik een uur, dus dat is even afzien”, vertelt hij. “Ik wil straks ook met een enorm gespierd lijf op het strand lopen”, lacht Frans. Zoon Christiaan is in ieder geval apetrots op zijn vaders gezonde levensstijl en reageert ‘Goed bezig!’.

20 kilo

Frans wil graag maar liefst 20 kilo afvallen en wordt daarin volop gesteund door vrouwlief Mariska. De twee gaan vaak wandelen en volgens Frans is dat “flink afzien.” RTL Boulevard wandelde met Mariska en Frans mee en in het filmpje valt te zien dat Mariska haar man er goed op aan spoort om de pas erin te houden. “Dat moet wel voor hem, hij is nogal bourgondisch ingesteld”, vertelt ze. Ook Frans lijkt de smaak helemaal te pakken te hebben. “Het kan maar zo zijn dat ik me inschrijf voor de vierdaagse van Nijmegen”, onthult de zanger.

Herseninfarct

Na Mariska’s herseninfarct heeft ze het wandelen helemaal ontdekt. Door al het wandelen gaat haar conditie er namelijk ontzettend op vooruit. “Het is rust. Wandelen is gezond voor je en je hersenen worden er fit van, je krijgt er energie van. Ik voel me lekker met lopen en voor hem is het ook goed”, zegt ze al wijzend naar Frans. “Het is een win-win situatie”, vult de zanger aan. Lekker bezig!

Lees ook: Olga Commandeur stopt na 23 jaar met Holland in Beweging!

Bron: RTL Nieuws , Instagram @fransbauer| Beeld: NL Beeld / BrunoPress