Hierom kun je beter voor een gewoon glaasje water gaan

Afvallen is in principe geen hogere wiskunde. Je moet meer energie verbranden dan je binnenkrijgt. Echter blijkt dit in de praktijk best lastig. Wat kun je dan nog wel eten en drinken? Wat je in ieder geval beter kunt laten staan is koolzuurhoudend water. Waarom dat zo is? Wij leggen het uit.

Zo’n goed alternatief is het dus niet voor frisdrank.

Honger
Wij zijn een beetje verbaasd: koolzuurhoudend water is in principe toch ook gewoon water? In prikwater zitten toch ook geen calorieën? Toch kun je dit water beter links laten liggen. Uit onderzoek blijkt dat je veel beter gewoon water kunt drinken tegenover een Spa rood. Het prikwater vergroot de ghrelina-afgifte, dit is een hormoon dat je eetlust opwekt.

Onderzoek
De onderzoekers kwamen tot deze bevinding nadat een groep ratten die een jaar prikwater dronken meer aankwamen dan de ratten die gewoon water dronken. Schrale troost: de onderzoekers sluiten niet uit dat het effect bij mensen anders is.

Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest! 

Bron: Flair | Beeld: Pixabay