Reddit
Nog meer voordelen voor de gezondheid
Vitamine K in spinazie is van vitaal belang voor de gezondheid van de botten, omdat het de opname van calcium verbetert en het verlies van calcium via de urine vermindert. Regelmatige consumptie van spinazie zou kunnen leiden tot sterkere botten en een lager risico op breuken.
Spinazie bevordert een regelmatige spijsvertering met zijn vezelgehalte en ondersteunt een gezonde huid en haar door vitamine A en C. Het is een veelzijdige groente die bijna elk aspect van je gezondheid ten goede komt, van je spijsverteringskanaal tot je uiterlijk.